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肉野菜炒め

白菜たっぷり肉炒め

schedule20分

乾燥白菜と乾燥キャベツを使用することで、炒める時間を短縮できる肉野菜炒めです。
炒めすぎないため野菜のシャキシャキとした食感が楽しめます。
包丁、まな板を使用したくない場合は、ピーマン抜きでもOKです。

ここがポイント!
乾燥白菜と乾燥キャベツは一度湯戻しし湯切りしたあと、水で洗い流すと甘さが気にならなくなります。

材料(2人分)

  • 乾燥白菜大さじ3
  • 乾燥キャベツ大さじ3
  • ピーマン1個
  • もやし1/2袋
  • 豚こま肉50g
  • ◎醤油小さじ2
  • ◎みりん大さじ1
  • ◎味噌小さじ2
  • ◎片栗粉小さじ1/2

作り方

  • 乾燥白菜、乾燥キャベツをボウルに入れ、浸るほどの熱湯を注ぎ、3分後に湯切りする。

  • ピーマンは種を取り、2~3mm幅に切る。

  • ◎の調味料を合わせて混ぜておく。

  • 熱したフライパンに油をしき、豚こま肉を入れ炒める。

  • もやし、①、②を加え、野菜がしんなりするまで中火で炒める。

  • 弱火にし、③を加えてよく混ぜたら完成。



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