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     かむこんWEEK

マグカップオムライス

マグカップオムライス

schedule5分

乾燥食材を使ったオムライス。
具材を混ぜるだけの簡単レシピ!
忙しい朝にぴったりなマグカップレシピです。

材料(1人分)

  • 乾燥キャベツ小さじ1
  • 乾燥ダイス人参小さじ1
  • お湯200ml
  • ご飯120g
  • ツナ缶1/2缶
  • ケチャップ(混ぜる用)大さじ2
  • 塩こしょう適量
  • ピザ用チーズ適量
  • 1個
  • ケチャップ適量

作り方

  • 乾燥キャベツ、乾燥ダイス人参をお湯で戻して、湯切りする。

  • マグカップにご飯、ツナ缶、ケチャップ、①を入れ、混ぜ合わせる。

  • ピザ用チーズをのせ、溶き卵を流し入れる。

  • 電子レンジで加熱し(500Wで2分半)、ケチャップを上からかけて完成。

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