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ねばねば鶏むね肉の水晶鶏

ねばねば鶏むね肉の水晶鶏

schedule20分

鶏むね肉を使った、しっとりプルプルの水晶鶏です。 味付けは「4種のねばねばスープ」を使うことで、 さっぱりお楽しみいただけます。

材料(1人分)

  • 鶏むね肉150g
  • 大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1~2
  • 4種のねばねばスープ1食
  • 大さじ4
  • ごま油お好み

作り方

  • 鶏むね肉の皮をはぎ、そぎ切りにする。

  • ボールに切った鶏肉、酒、塩を入れ、よく混ぜたら10分ほど冷蔵庫でなじませる。

  • ②の水気をキッチンペーパーで拭き取ったら、片栗粉をまぶす。

  • 沸騰したお湯に③を入れ約5分ほど加熱する。(鶏肉が浮いてくるのが目印です。)

  • 取り出した鶏肉は、氷水で冷やし、水気を切る。

  • 小皿に4種のねばねばスープのブロックを入れ、大さじ4の水を加え混ぜる。(ごま油を加えてもおいしいです。)

  • お皿に⑤を盛り付け、⑥を上からかけて完成。

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