作り方

• ①にんにくはスライスにカットし、コンソメキューブは細かく刻んでおく。

• ②塩を適量入れたお湯でパスタを茹でる。

• ③パスタのお湯を切る直前にフリーズドライ小松菜を入れた後、ザルでパスタと小松菜の水気を切る。

• ④フライパンにオリーブオイル、にんにく、シーチキンを炒め、香りが出たらパスタを入れる。

• ⑤鷹の爪、刻んだコンソメを入れ、塩で味を整えたらできあがり。