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一人暮らしの仕送りに喜ばれる食べ物は？もらって嬉しい食品や特徴を紹介
進学や就職などで離れて暮らす子どものために、食べ物を仕送りしたいと考える人は多いでしょう。宅配で送れる食品は多くありますが、中でも一人暮らしに適したものを選ぶと、より喜んでもらえます。
本記事では、仕送りに適した食べ物の特徴や、一人暮らしの人が仕送りでもらって嬉しい食べ物、食べ物を仕送りする際に注意したいポイントについて解説します。仕送りにどのようなものを選べばよいか悩んでいる人はぜひ参考にしてください。
| ＜もくじ＞ |
仕送りにおすすめな商品
仕送りにおすすめの食べ物の特徴
一人暮らしの人に仕送りする食べ物に迷ったときは、以下の特徴を参考に食品を選んでみましょう。
特徴①長期保存できる食べ物
新生活がスタートしたばかりの頃は、学校や職場の人との付き合いで外食をしたり、帰宅が遅くなって食事を抜いたりしてしまいがちです。日持ちしないものを送ると食べ物が傷んでしまう場合もあるので、なるべく長期保存が可能なものを選びましょう。
具体的には、米やインスタント食品、レトルト食品、乾物、フリーズドライなどがおすすめです。ただ、これらは長期保存ができる一方、ある程度の保管場所を必要とします。仕送りする際は新居の収納スペースをあらかじめ尋ねておくとよいでしょう。
特徴②調理が必要ない食べ物
これまで調理をした経験がない人や、新居のキッチンが手狭で手の込んだ料理を作るのは難しい場合には、なるべく調理の手間が掛からないものを選ぶのがおすすめです。
例えば、電子レンジで温めるだけのレトルト商品や、お湯を加えるだけで作れるカップ麺やフリーズドライ、加熱調理の必要がない缶詰などを送ると、手軽に食べられるので喜ばれます。調理が必要なものを送る場合は、フライパンで炒めるだけ、鍋で温めるだけなど、ワンステップで作れるものかどうかを基準にするとよいでしょう。
特徴③昔から好きな食べ物・特産物
一人暮らしを始めたばかりの頃は、親元や地元が恋しくなり、気分が落ち込んでしまいがちです。そのようなときは、子どもが昔から好きな食べ物を仕送りするのがおすすめです。好きなお菓子やジュースがあれば気分が上がり、ホームシックの軽減に役立ちます。また、地元に戻らないとなかなか食べられない名産や特産物を送るのも喜ばれます。
お菓子や乾物などの他、地域によって風味が異なる醤油や味噌といった調味料を送ってもよいでしょう。これらは長期保存ができる上、用途も豊富なので、普段調理する習慣がない人に送っても邪魔になりません。ただ、味噌や醤油は大容量のものを送ると保管場所に困るので、あまり料理をしない人には小パックや小瓶タイプのものを選んだ方がよいでしょう。
特徴④栄養バランスに配慮された食べ物
一人暮らしをしているとどうしても食生活が乱れがちで、栄養バランスが偏ってしまう場合があります。栄養が不足すると免疫力が低下して病気にかかりやすくなったり、疲れが取れにくくなったりして、日常生活に支障を来す原因になります。また、体の不調は心の不調にもつながりやすく、ストレスでイライラしたり、気分が沈んだりするケースも少なくありません。そのため仕送りする食品を選ぶときには、栄養バランスのよい食べ物かどうかを確認するのも忘れないでおきましょう。
果物や野菜はビタミン・ミネラルが豊富な上、自分で買うと値が張るものも多いので、一人暮らしを始めたばかりの子どもにとって送ってもらって嬉しい食品です。ただ、果物や野菜は種類によっては日持ちしないので、りんごや根菜類など保存が利くものを選ぶのがポイントになります。他にも、わかめやひじきなどの乾物は水で戻すだけで使える上、保存も簡単なので便利です。
特徴⑤ちょっと高価な食べ物
親元を離れて一人暮らしをすると、仕送りされたお金や自分で稼いだお金でやりくりしなければなりません。節約のためにぜいたく品は我慢している人も多いので、自分ではなかなか手が出にくいような、ちょっと高価な食べ物ももらうと嬉しいでしょう。
例えば、ブランドもののお菓子や高級缶詰、こだわりのフリーズドライ食品などは特別感があり、受け取った人の喜びもひとしおです。高価な食品はデパ地下や高級スーパーなどで販売されている他、最近はインターネット通販でも手軽に購入できます。
仕送りにおすすめな商品
仕送りでもらうと喜ばれる・助かる食べ物10選
一人暮らしをしている子どもが、仕送りでもらって喜ぶ・助かる食べ物を10個ピックアップして紹介します。
食べ物①ごはん（米・パックごはん）
日本人の代表的な主食であるごはんは、定番の仕送り食品の一つです。精米されたものはもちろん、電子レンジで温めて食べるレトルトのパックごはんは災害用の備蓄品にも使われるほど保存性に長けており、扱いやすいところが利点です。
また、お米はどこでも手に入るものですが、重量があってかさばるので、スーパーなどで購入しようとするとかなりの手間が掛かります。特に一人暮らしを始めたばかりの頃は車などを持っていない場合も多いので、宅配でお米を送ると喜ばれるでしょう。
食べ物②乾麺（そば・うどん・パスタ・ラーメン）
そばやうどん、パスタ、ラーメンなどの乾麺の賞味期限は、商品にもよりますが一般的に2～3年ほどとされています。しかも基本的に常温で保存できるため、冷蔵庫のスペースも取りにくく、保管しやすいメリットもあります。
調理する際は茹でる必要がありますが、電子レンジを使って乾麺を茹でられるグッズを活用すれば火を使う手間もありません。味付けも、めんつゆやレトルトのソース、付属のスープなどを使えば簡単なので、料理が苦手な場合にもおすすめです。一緒に乾麺を保存する専用のケースや、前述した便利グッズなどを同梱すれば、より喜ばれるでしょう。
食べ物③レトルト食品・インスタント食品
レトルト食品やインスタント食品は、電子レンジで温めたり、お湯を注いだりするだけで簡単に作れる上、バリエーションも豊富です。例えば、前述したパックごはんにレトルトのカレーや丼ものの具材などを合わせれば、簡単にボリュームのある一品を作れます。また、長期保存が可能であることと、常温保存が可能なところも嬉しいポイントです。温め不要でそのまま食べられるものもあるので、疲れていて電子レンジや湯煎をするのも億劫なときにも重宝します。日頃の食事だけでなく、体調が悪くなった場合を考慮して、おかゆや雑炊などの流動食を送るのもおすすめです。
食べ物④冷凍食品
冷凍食品は長期保存ができる上、おかずから野菜、果物に至るまで、バリエーションに富んでいるところが魅力です。例えば冷凍パスタや冷凍からあげなどは、レトルト食品と同じく、電子レンジで温めるだけでOKです。
一方、冷凍野菜や冷凍果物もそのまま料理に使えたり、室温で解凍して食べたりと、さまざまな用途に活用できます。ただ、冷凍食品は冷凍庫で保管しなければならないので、仕送りする際は子どもが使っている冷蔵庫の冷凍スペースの容量をあらかじめ確認しておきましょう。
食べ物⑤缶詰
缶詰は基本的に調理不要で、フタを開けてそのまま食べられます。電子レンジや湯煎などで温める必要がないため、疲れて何もしたくないときでも手軽に食事を取れることから、新生活で慌ただしい学生や社会人に人気です。
缶詰の種類も豊富で、肉類や魚類、フルーツなどの他、おでんや肉じゃが、筑前煮など、調理済みのおかずが入っているものも販売されているため、いろいろな缶詰を送れば食べ飽きないでしょう。保存も常温で平気なので、冷蔵庫のスペースを取る心配がなく、保管の手間が掛からないところも嬉しいポイントです。なお、缶詰の中には食材や製法などにこだわったワンランク上の高級品もあるので、たまのぜいたくとして検討してみてもよいかもしれません。
食べ物⑥フリーズドライ
フリーズドライは、お湯を注ぐだけで簡単に食べられる便利な食品です。製造工程で食品に高温をかけないことから、食材の色や香り、風味、食感などを損なわずに復元できるところが大きな特徴です。また、乾燥工程で水分を抜いているので、軽くてかさばらないところもメリットの一つでしょう。
自宅で調理するのはもちろん、職場の給湯ポットを使ったり、お湯を入れた水筒を持参したりすれば、学校や勤務先で温かいご飯を食べられます。以前はフリーズドライというと味噌汁やスープといった汁物が主流でしたが、近年はカレーや、白和え、麻婆豆腐などの豆腐料理の素、スイーツなど商品のバリエーションも豊富なので、さまざまな食品を仕送りしてあげると喜ばれるでしょう。
面白いフリーズドライ商品
食べ物⑦健康食品（シリアル・グラノーラ・プロテイン）
栄養の偏りが心配という場合は、シリアルやグラノーラ、プロテインといった健康食品を仕送りするのがおすすめです。これらの食品にはビタミンやミネラル、植物性たんぱく質などがバランスよく含まれており、一人暮らしで不足しがちな栄養素をまとめて補えます。
食べるときも加熱調理は不要なので、時間がない朝の食事などに重宝します。味もスタンダードなプレーンから、チョコレート、抹茶、ストロベリー、メープルなど多彩な種類があるので、子どもの好きな味を選んだり、毎回異なるフレーバーのものを送ったりすれば、喜んで食べてもらえるでしょう。
食べ物⑧飲み物
ペットボトル飲料や缶飲料、パック飲料なども定番の仕送り品の一つです。ほとんどのものは常温保存できる上、自分で買うとなると重くて持ち運びにくいので、宅配で送ると喜ばれます。
飲み物の選び方は、単純に子どもの好きなジュースを選んでもよいですし、水道水に抵抗があるならミネラルウォーターを送る方法もあります。夏場なら熱中症予防として、経口補水液やスポーツドリンクなどをチョイスしてもよいでしょう。
なお、飲料を仕送りする際は常温保存できるものを選ぶのが基本です。最近は常温保存できる牛乳や豆乳なども販売されているので、子どものニーズに合わせて検討してみてもよいかもしれません。
食べ物⑨調味料
醤油や味噌、砂糖、塩などの調味料は、自炊する人にはもちろん、レトルト食品やインスタント食品をアレンジしたいときにも役立ちます。調味料はさまざまなメーカーから販売されていますが、自宅で普段から使っているものを選んだ方が、慣れ親しんだ味を再現できて喜ばれるでしょう。
特に地域の特産品は他の場所ではなかなか手に入りにくいので、遠方で一人暮らしをしている子どもへの仕送りにぴったりです。ただ、一人暮らしの場合、一度に使う調味料の量が少ないので、容量の大きいものを送ると賞味期限内に使い切れない場合もあります。調味料を送る場合はなるべく小さいサイズのものをチョイスした方がよいでしょう。
食べ物⑩お菓子
お菓子は、疲れたときや小腹が空いたときにあると嬉しい食品です。生菓子以外なら常温保存できるものがほとんどなので、保管もしやすく、好きなときに手を伸ばして食べられる手軽さが魅力です。
個包装タイプのものを選べば必要な分だけ食べられるので余らせる心配もなく、友達が遊びに来たときなどにもシェアしやすいメリットもあります。お菓子は嗜好品なので子どもの好みに合わせて選べばOKですが、地元でしか手に入らないお菓子を入れるとなお喜ばれるでしょう。ただ、お菓子を大量に送ると食事代わりにされる恐れもあるので、仕送りする数やサイズには注意が必要です。
仕送りに食べ物を送る際に押さえておきたいポイント
仕送りに食べ物を送るときに注意したいポイントを3つ紹介します。
ポイント①食べ物を送る旨をあらかじめ連絡する
食べ物を仕送りする際は宅配便を利用しますが、子どもが在宅していなかった場合、スムーズに荷物を受け取れません。常温保存できるものなら宅配ボックスや置き配を利用する方法もありますが、冷凍食品については原則として対面受け取りになるため、事前に荷物を送る旨を連絡し、確実に在宅している日時を確認しておきましょう。
ポイント②何が食べたいか聞いておく
食べたいものは気分やタイミングによって割と変化するので、できれば事前に本人と連絡を取り、何が食べたいのか聞いておいた方がよいでしょう。合わせて、自宅にあるものを尋ねておけば重複の心配もなくなります。
ポイント③送り先の住所や送付方法を確認する
初めて仕送りする際は、送り先の住所に間違いがないかどうか念入りにチェックしましょう。また、通販や宅配サービスによっては、自宅での対面受け取りの他に郵便局留めやコンビニ受け取りなどに対応しているものもあります。どの方法が受け取りやすいか、あらかじめ本人に聞いておくとスムーズに荷物をやり取りできるでしょう。
仕送りする食品は保存性や手軽さ、好みなどを基準に選ぼう
一人暮らしする子どもに食品を仕送りする際は、長期保存が可能かどうか、手軽に食べられるか、子どもの好みに合っているかなどを基準にして選ぶと喜ばれます。特にごはんや乾麺、レトルト商品、フリーズドライなどは保存が利きやすく、かつ手軽に食べられるので、一人暮らし生活でもらって嬉しく重宝するでしょう。なお、仕送りに食べ物を送る際はあらかじめ在宅している日時や食べたいもの、送り先の住所などを確認するのを忘れないようにしましょう。
アスザックフーズでは、一人暮らしの人におすすめのフリーズドライ食品を多数取り扱っています。おかずから食材まで幅広いラインナップを取りそろえているので、一人暮らしされている子どもへの仕送りをお考えの人は、ぜひご利用をご検討ください。
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