オートミールととろろのカップお好み焼き
材料(1人分)
- オートミール20g
- フリーズドライとろろ1個
- 千切りキャベツ50g
- 卵 1個
- 水 80ml
- ソース適量
- マヨネーズ適量
- 青のり適量
作り方
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①カップにオートミールを20g、水30mlを入れ、レンジで600w1分加熱する。
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②器にフリーズドライとろろを入れ、水50mlをかけて、よくかき混ぜる
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③①のカップに、千切りキャベツ、②のとろろ、卵を入れ、よくかき混ぜる。
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④③を600wの電子レンジで2~3分加熱する。
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⑤お好みでソース、マヨネーズ、青のりをかけて完成!
フリーズドライとろろとオートミールを使った、ふわふわのカップお好み焼きはいかがですか?
レンジだけで完結する楽ちんレシピです♪